Barras de Cereais com 3 ingredientes

Hoje é dia de ser Fit e aproveitar todos os benefícios das fibras que contêm nessa receita.

Essas barras de cereais além de serem super saudáveis ficam muito saborosas.

INGREDIENTES:

1 xícara (chá) de nozes
1 xícara (chá) de frutas secas (pode escolher apenas uma, ou pode fazer um mix)
1 xícara (chá) de tâmaras secas sem caroço

MODO DE PREPARO:

Coloque os ingredientes em um processador e bata até formar uma massa. Isso deve acontecer depois de 2 minutos em média.
Coloque uma parte da massa em um pedaço de filme plástico, embrulhe e leve à geladeira por pelo menos uma hora ou durante a noite.
Retire a massa da geladeira e corte em pequenos quadrados e guarde na geladeira para conservar.

Autor/Fonte: www.ibahia.com

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