Chá de Amendoim com 3 ingredientes
24 junho 2019
Típico das festas de junho, o chá de amendoim é uma bebida muito saborosa e agrada a todos os paladares. O chá de amendoim é uma bebida cremosa, de aroma singular e que não pode faltar nessa época do ano. INGREDIENTES: 1 litro de leite 1 caixa de leite condensado (395g) 250g de amendoim torrado
Suco Funcional de Cenoura com 3 ingredientes
19 outubro 2018
Hoje é dia de preparar aquele suco funcional de cenoura que fica simplesmente delicioso. Esse suco funcional de cenoura nada mais é do que uma bomba de nutrientes essenciais para o nosso corpo. INGREDIENTES: 1 cenoura descascada (se for orgânica não precisa descascar, só lave bem) 1 rodela de abacaxi 1 colher (sopa) de chia
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Suco detox de melão com 3 ingredientes
19 outubro 2018
Hoje iremos aprender a preparar um delicioso suco detox de melão. Você sabia que o suco detox de melão é um dos mais recomendados para se consumir entre refeições? INGREDIENTES: 1/2 unidade de melão 1 dedo de gengibre 1 litro de água MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque algumas pedras de
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Vitamina de banana e maçã com 3 ingredientes
22 setembro 2018
Experimente fazer essa deliciosa vitamina de banana e maçã com apenas 3 ingredientes. Para quem é adepto aos exercícios físicos diários, essa vitamina de banana e maçã poderá se tornar sua favorita. INGREDIENTES: 300ml de leite gelado 1 banana 1/2 maçã picada e sem casca MODO DE PREPARO: Bata tudo no liquidificador por cerca de
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Vitamina de beterraba com goji berry
22 setembro 2018
Deguste essa vitamina de beterraba com goji berry com apenas 3 ingredientes. Vitamina de beterraba com goji berry: O goji berry é antioxidante, além disso, você terá mais energia para o seu dia, principalmente se praticar treinos constantes em academias. INGREDIENTES: Beterraba crua 1 xícara (chá) de morangos 150 ml de água de coco MODO
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Vitamina de Banana com Whey Protein
22 setembro 2018
Que tal elaborar uma deliciosa Vitamina de Banana com Whey Protein com apenas 3 ingredientes? Essa vitamina de banana com whey protein é a melhor bomba de energia aliada a alta concentração de cálcio e potássio presentes na banana. INGREDIENTES: 2 copos de leite desnatado 3 bananas congeladas 1 colher (sopa) de whey protein sabor baunilha
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Vitamina de melão com 3 ingredientes
22 setembro 2018
Hoje vamos fazer uma deliciosa vitamina de melão com apenas 3 ingredientes. Hoje é dia de se refrescar com essa incomparável vitamina de melão. Saúde é tudo, não é mesmo? INGREDIENTES: Meio melão pequeno sem sementes 250ml de iogurte desnatado (ou leite desnatado) Suco de três limões MODO DE PREPARO: Bata tudo no liquidificador, com
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Vitamina de morango e banana com 3 ingredientes
20 setembro 2018
Saboreie essa deliciosa vitamina de morango e banana com apenas 3 ingredientes. Esta vitamina de morango e banana é capaz de fortalecer qualquer um depois daquele dia pesado de trabalho. Ou você também pode iniciar seu dia a todo vapor. INGREDIENTES: 300ml de leite gelado (pode ser integral, semi desnatado ou desnatado) 8 morangos lavados e
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Vitamina de acerola com 3 ingredientes
20 setembro 2018
Aprenda a fazer uma deliciosa vitamina de acerola com apenas 3 ingredientes. Vitamina de acerola: Anemia? Sai pra lá! Com essa fonte de vitamina C junto ao ferro esse mal vai passar longe. INGREDIENTES: 2 copos de acerola 1 copo de iogurte natural ou de morangos suco de 1 laranja MODO DE PREPARO: Bater tudo
Vitamina de morango com 3 ingredientes
20 setembro 2018
Hoje vamos saborear a melhor vitamina de morango com apenas 3 ingredientes. Vitamina de morango: você sabia que o além de ser uma fruta rica em antioxidante, o morango ajuda na prevenção de doenças do coração? INGREDIENTES: 1 copo de iogurte natural 1 copo de morangos 1 kiwi MODO DE PREPARO: Bater tudo no liquidificador
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