Vitamina de banana e maçã com 3 ingredientes
22 setembro 2018
Experimente fazer essa deliciosa vitamina de banana e maçã com apenas 3 ingredientes. Para quem é adepto aos exercícios físicos diários, essa vitamina de banana e maçã poderá se tornar sua favorita. INGREDIENTES: 300ml de leite gelado 1 banana 1/2 maçã picada e sem casca MODO DE PREPARO: Bata tudo no liquidificador por cerca de
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Vitamina de beterraba com goji berry
22 setembro 2018
Deguste essa vitamina de beterraba com goji berry com apenas 3 ingredientes. Vitamina de beterraba com goji berry: O goji berry é antioxidante, além disso, você terá mais energia para o seu dia, principalmente se praticar treinos constantes em academias. INGREDIENTES: Beterraba crua 1 xícara (chá) de morangos 150 ml de água de coco MODO
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Vitamina de Banana com Whey Protein
22 setembro 2018
Que tal elaborar uma deliciosa Vitamina de Banana com Whey Protein com apenas 3 ingredientes? Essa vitamina de banana com whey protein é a melhor bomba de energia aliada a alta concentração de cálcio e potássio presentes na banana. INGREDIENTES: 2 copos de leite desnatado 3 bananas congeladas 1 colher (sopa) de whey protein sabor baunilha
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Vitamina de melão com 3 ingredientes
22 setembro 2018
Hoje vamos fazer uma deliciosa vitamina de melão com apenas 3 ingredientes. Hoje é dia de se refrescar com essa incomparável vitamina de melão. Saúde é tudo, não é mesmo? INGREDIENTES: Meio melão pequeno sem sementes 250ml de iogurte desnatado (ou leite desnatado) Suco de três limões MODO DE PREPARO: Bata tudo no liquidificador, com
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Vitamina de morango e banana com 3 ingredientes
20 setembro 2018
Saboreie essa deliciosa vitamina de morango e banana com apenas 3 ingredientes. Esta vitamina de morango e banana é capaz de fortalecer qualquer um depois daquele dia pesado de trabalho. Ou você também pode iniciar seu dia a todo vapor. INGREDIENTES: 300ml de leite gelado (pode ser integral, semi desnatado ou desnatado) 8 morangos lavados e
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Vitamina de acerola com 3 ingredientes
20 setembro 2018
Aprenda a fazer uma deliciosa vitamina de acerola com apenas 3 ingredientes. Vitamina de acerola: Anemia? Sai pra lá! Com essa fonte de vitamina C junto ao ferro esse mal vai passar longe. INGREDIENTES: 2 copos de acerola 1 copo de iogurte natural ou de morangos suco de 1 laranja MODO DE PREPARO: Bater tudo
Vitamina de morango com 3 ingredientes
20 setembro 2018
Hoje vamos saborear a melhor vitamina de morango com apenas 3 ingredientes. Vitamina de morango: você sabia que o além de ser uma fruta rica em antioxidante, o morango ajuda na prevenção de doenças do coração? INGREDIENTES: 1 copo de iogurte natural 1 copo de morangos 1 kiwi MODO DE PREPARO: Bater tudo no liquidificador
Vitamina de Banana com 3 ingredientes
20 setembro 2018
Faremos hoje uma vitamina de banana com apenas 3 ingredientes. Podemos dizer que a proteína, o magnésio e o fortalecimento do sistema imunológico é uma das bases dessa especial vitamina de banana. INGREDIENTES: 57g de sementes de abóbora moídas 1 xícara de leite 1 banana MODO DE PREPARO: Bater tudo no liquidificador e tomar logo
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Chá verde com gengibre com apenas 3 ingredientes
17 setembro 2018
Aprenda a fazer esse chá verde com gengibre que leva apenas 3 ingredientes. Chá verde com gengibre: Esse chá vai te ajudar bastante a melhorar sua digestão. INGREDIENTES: 1/2 polegada de gengibre fresco, descascado e picado OU ½ colher de chá de gengibre em pó 1 colher (chá) de chá verde Mel MODO DE PREPARO: Coloque
Chá de Canela com 3 ingredientes
17 setembro 2018
Vamos fazer um chá de canela incrível que leva apenas 3 ingredientes? Chá de canela: Muita gente ainda não sabe, mas dentre muitos benefícios que a canela possui, ela ainda é capaz de diminuir o açúcar no sangue. INGREDIENTES: 1 colher (chá) de canela em pó 1 pau de canela 225 ml de água MODO
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