Arroz de Couve-Flor com 3 ingredientes
02 julho 2019
O arroz de Couve-flor é um prato diferente mas muito saboroso! Vale muito a pena fazer e experimentar esse arroz de couve-flor e comprovar seu sabor. INGREDIENTES: 1 couve-flor Pimenta do reino moída a gosto Azeite de oliva a gosto MODO DE PREPARO: Fatie a couve flor e processe deixando em “grãos”. Coloque em um
Mousse Fit de Chocolate
25 junho 2019
Engana-se quem pensa que dieta é sinônimo de sofrimento. Esse mousse fit de chocolate veio pra provar isso! Sabe qual o melhor de tudo? É saber que podemos preparar um delicioso mousse fit de chocolate com apenas 2 ingredientes. INGREDIENTES: 3 ovos 180g de Chocolate (75% cacau ou 80% cacau) MODO DE PREPARO: Derreta o chocolate
Torta de Chocolate Low Carb com 3 ingredientes
23 junho 2019
Imagine poder fazer uma deliciosa Torta de Chocolate Low Carb com tão somente 3 ingredientes! Para quem segue a dieta low carb, cozinhar algo gostoso pode até parecer difícil, mas essa Torta de Chocolate Low Carb de apenas 3 ingredientes, vai mudar o pensamento de muita gente. INGREDIENTES: 4 ovos 350g de chocolate 60% cacau
Pudim sem leite condensado e sem lactose
06 junho 2019
Aqui todo mundo tem vez. Hoje esse pudim sem leite condensado e sem lactose, é especialmente direcionado aos intolerantes à lactose. Apesar do nome, o pudim sem leite condensado e sem lactose também pode ser preparado com o leite de vaca tradicional, claro se você não se enquadrar nesse grupo de alérgicos. INGREDIENTES: 6 ovos
Abacate, Quinoa e Queijo Branco
12 novembro 2018
Abacate, Quinoa e Queijo Branco: Sem dúvida esse é um dos pratos mais fáceis que você já viu. Abacate, Quinoa e Queijo Branco: Seja no almoço ou no jantar, esse prato será um grande protagonista, tanto pelo sabor como pela sua praticidade. INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de quinoa cozida 1/2 abacate (pequeno) amassado 1/2 xícara
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Brownie sem levar ao forno com 3 ingredientes
11 novembro 2018
Brownie sem levar ao forno com 3 ingredientes: Não poderia ser melhor. Essa delícia, é uma mão na roda na hora de elaborar aquela sobremesa do dia. Brownie sem levar ao forno com 3 ingredientes: Gente, não percam tempo, vocês se surpreenderão com o resultado. INGREDIENTES: 2 xícaras (chá) de nozes 2 ½ xícaras (chá) de ameixas
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Barrinhas Energéticas com 3 ingredientes
10 novembro 2018
Para a galera fit de plantão: Hoje é dia de elaborar inesquecíveis barrinhas energéticas com 3 ingredientes. Essas barrinhas energéticas com 3 ingredientes são uma excelente opção pra quem quer se livrar do temido açúcar. INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de amêndoas ou nozes 1 xícara (chá) de frutas secas 1 xícara (chá) de ameixas sem
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Pão Fit com apenas 3 ingredientes
09 agosto 2018
Esse pão fit é uma receita que fica pronta num piscar de olhos. Olha só que beleza! Não precisamos mais ficar sem comer pão na dieta. Não é maravilhoso? Confira só como é fácil o preparo desse pão fit que leva tão somente 3 ingredientes. INGREDIENTES: 1 ovo 6 a 10 colheres (sopa) leite em
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Sorvete Fit de Chocolate com 3 ingredientes
09 agosto 2018
Confira a maneira mais fácil de preparar um delicioso sorvete fit de chocolate apenas 3 ingredientes. Sorvete fit de chocolate: Para os chocólatras que querem se deliciar com um sorvete sem peso na consciência. INGREDIENTES: 2 e 1/2 colheres (chá) de cacau em pó 3 bananas bem maduras Açúcar mascavo ou adoçante a gosto MODO
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Molho Branco Light com 3 ingredientes
07 agosto 2018
Essa receita de molho branco light é muito simples e rápida de preparar. Nada melhor do que poder consumir um molho branco light com a consciência limpa. INGREDIENTES: 2 colheres (sopa) de requeijão light 140ml de iogurte desnatado ½ colher (chá) de sal MODO DE PREPARO: Para preparar este molho branco light basta misturar os
Biscoitos de Manteiga de Amendoim
02 agosto 2018
Prepare essa rápida receita de biscoitos de manteiga de amendoim que vão te deixar boquiaberto. Esses biscoitos de manteiga de amendoim são fáceis, rápidos e deliciosos. E, para completar é sem glúten e sem lactose. INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de manteiga de amendoim 1 xícara (chá) de açúcar 1 ovo MODO DE PREPARO: Preaqueça seu
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Biscoito de banana com aveia
02 agosto 2018
Confira essa prática receita de Biscoito de Banana com Aveia e fascine-se! Prepare esse biscoito de banana com aveia em pouco tempo e descubra a facilidade de ser fit. INGREDIENTES: 2 bananas bem maduras 1 xícara de aveia MODO DE PREPARO: Amasse as bananas e coloque a aveia, misturando bem. Depois, faça bolinhas no formato
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